تصویرسازی ذهنی چیست؟ تاثیر آن بر ضمیر ناخودآگاه

تصویرسازی ذهنی چیست؟ تصویر سازی ذهنی به معنای فکر کردن عمیق و یا متمرکز کردن انرژی فکری در مورد یک موضوع خاص همراه با تصویر آن موضوع می باشد. یک روش بسیار قدرتمند برای استفاده از تخیلات و تصورات شما در جهت ساخت زندگی بهتر و رسیدن به خواسته ها و آرزو هایتان است. تصویر سازی ذهنی کاملا شبیه به  واقعیت های بیرونی است و بر اساس خلاقیت افراد خلق میشود نه هوش شان، بنابراین این روش برای تمامی افراد و تمام سنین موثر و کاربردی میباشد.

تصویر سازی ذهنی چگونه کار میکند؟

شاید بار ها به این فکر کرده اید که تصویر سازی ذهنی چگونه کار میکند؟ براساس قانون جذب وقتی به هر چیزی فکر می کنید،  در واقع در حال فرستادن ارتعاشاتی به کائنات و جهان هستی هستید. کائنات باتوجه به ارتعاشاتی که از شما دریافت میکنند اتفاقی ناخواسته یا خواسته وارد زندگیتان میکنند. در واقع وظیفه ذهن شما فرستادن ارتعاشات به کائنات است، وقتی به هر چیزی فکر میکنید در حال فرستادن ارتعاش آن به کائنات هستید و کائنات با توجه به اطلاعاتی که از شما دریافت میکنند خواسته ذهنی یا تصور شما را وارد زندگیتان میکنند.

هر چقدر تمرکزتان روی یک موضوع خاص بیشتر باشد، ارتعاشات قوی تری به کائنات میفرستید. اگر اصولی از روش تصویر سازی استفاده کنید میتوانید ارتعاشات بسیار قوی را برای رسیدن به خواسته ها و اهداف خود به کائنات و جهان هستی بفرستید. شما هر روزه به صورت ناخودآگاه از تصویر سازی استفاده میکنید. ممکن است شما در جهت آنچه که نمیخواهید از این قدرت استفاده کنید، به همین علت است که اکثرآ چیزهای منفی را جذب میکنید. تنها وظیفه شما در مقابل این قدرت بی نظیر، به صورت خودآگاه تصویرسازی ذهنی است.

مراحل اصلی تصویرسازی ذهنی چیست؟

برایان تریسی در کتاب قانون جذب خود میگوید؛ که با آگاهی از چهار عنصر اساسی تصویر سازی ذهنی میتوانید از آن برای رسیدن به آهداف و خواسته های خود استفاده کنید. چهار عنصر اساسی عبارت اند از:

• تکرار و تناوب

تعداد دفعات تکرار تصویر ذهنی یک هدف به خصوص رابطه مستقیمی با واقعیت دارد. بدین معنا که هرچه تصویر ذهنی خود را در ذهن تکرار کنید، بیشتر این تصویر در ذهن نیمه هوشیار شما ثبت میشود و به آسانی میتواند به عنوان بخشی از واقعیت شما محسوب شود.

• مدت

مدت تصویر سازی مهم است. مدت زمانی را در برنامه روزانه خود قرار دهید و هر روز به تصویرسازی ذهنی بپردازید. زمانی که به استراحت میپردازید میتوانید با چند ثانیه یا چند دقیقه تصویر سازی ذهنی خود را مجسم کنید. هر چه بیشتر این کا را انجام بدهید، بهتر میتوانید تصویر را به عمق ذهن نیمه هوشیار خود بفرستید.

• روشنی و شفافیت

زمانی که شما هدف جدیدی را برای خود در نظر میگیرید، تصویرش برایتان مبهم است، اما با نوشتن هرچه بیشتر آن ، مرور کردنش در ذهنتان تصویرسازی هدف خود را انجام دهید. رابطه مستقیمی میان تصویر روشن و شفاف در نتیجه یا عملکرد به واقعیت دارد.

• شدت

شدت، به معنای ترکیب کردن احساسات خودمان با تصورات ذهنیمان است. این مهم ترین بخش تصویرسازی ذهنی است. اگر احساسات شما با شدت و پر محتوا باشد و تصویرسازی از شفافیت کافی برخوردار باشد، به زودی زود هدفتان به واقعیت میرسد.

 جمع بندی تصویر سازی

تصویر سازی یکی از روش های قدرتمند برای رسیدن به قدرت فکر و ذهن است. در این روش شما باید هدفتان را کاملا مشخص کنید که دقیقا چه چیزی میخواهید. در تصویرسازی باید احساستان خوب باشد سعی کنید وقتی به خواسته و هدفتان فکر میکنید احساسات خود را بهتر و بهتر کنید. هر روز این روش را انجام دهید. بعد از یک هفته تغییرات را به خوبی حس خواهید کرد.