اختلال اضطراب جدایی چیست؟

اختلال اضطراب جدایی یکی از زیر شاخه های اختلال اضطراب است. کودکان معمولا در دوران رشد خود انواع متفاوتی از اضطراب را تجربه میکنند مانند؛ ترس از غریبه ها، ترس از موضوع های جدید، … و یکی از شایع ترین این اضطراب ها در دوران کودکی، ترس جدا شدن از مراقب اصلی؛ مادر است. این اضطراب ها به صورت طبیعی از هفت، هشت ماهگی تا سه سالگی ادامه دارد. برای مثال یک کودک هفت ماه زمانی که احساس میکند از مادر خود دور شده شروع به گریه کردن  و بی تابی می کند. این رفتارها نشانه دلبستگی به مادر است و به صورت طبیعی در کودکان وجود دارد و نشانه سلامت کودک است.

اختلال اضطراب جدایی یک مرحله عادی در رشد کودک نیست، بلکه یک مشکل عاطفی جدی است که در هنگام دوری از افرادی که به آنها وابسته است(معمولا مادر)، با پریشانی شدید رخ میدهد.

سن بروز اختلال اضطراب جدایی

اختلال اضطراب جدایی درسنین زیر ۱۲ سال شیوع بالایی دارد و با افزایش سن، طبق آمارها کاهش پیدا میکند.اما امکان دارد در هر سنی فرد علائم های از خود نشان دهد. شیوع آن در دختران و پسران تقریبا یکسان است، اما در جوامع ما شاهد زنان بسیاری هستیم که درگیر این اختلال شده اند.

علائم اضطراب جدایی

اضطراب جدایی زمانی قابل تشخیص است که فرد علائم شدیدی همراه با پریشانی و اختلال در عملکرد روزانه از خود بروز دهد.علائم ها میتوانند هم رفتاری باشند و هم جسمانی؛ عبارتند از:

اضطراب کودکان معمولا از ۱۰ ماهگی تا ۱۹ ماهگی به اوج خود میرسد و تا سه سالگی ادامه دار میشود.

• ترس از تنها بودن در خانه ؛ از تنها شدن در خانه و جدا شدن همواره میترسد.
• ترس از جدایی از خانواده ؛ مداوم ترس جدایی از خانواده را دارد و در زمانی که والدین قصد خروج از خانه را داشته باشند دچار اضطراب بسیار میشوند.
• خارج نشدن از خانه ؛ کودک علاقه ای به خروج از خانه، رفتن به مهد کودک و مکان های دیگر ندارد.
• بی خوابی یا کابوس دیدن ؛ کودکان درگیر اضطراب اجتماعی علاقه مند هستند شب در خانه خود بخوابند، حتی برخی از آنها میخواهند کنار فردی که با او رابطه احساسی و وابستگی دارند بخواب بروند.امکان دارد کودک در خواب کابوس های درباره جدایی از والدین خود ببیند.

دلالیل بروز اضطراب جدایی

دلایلی چون؛ تغییر جابجایی محیط مدرسه و خانه، فوت یک دوست یا حیوان خانگی، بیماری شدیدی در کودکی، بستری شدن در بیمارستان و سو استفاده جنسی باعث بروز اختلال اضطراب جدایی در کودکان میشود.

اختلال اضطراب جدایی در بزرگسالان میتواند به دلیل؛ جدایی از والدین، همسر، فرزند، بیماری های روانی یا درگیر بودن به اختلال اوتیسم باشد.

درمان اضطراب جدایی و مدیریت آن

روشهای مختلفی برای درمان اختلال اضطراب جدایی وجود دارد مانند؛ روان درمانی، خانواده درمانی، گروه درمانی، دارو درمانی، درمان های حمایتی، CBT .

اضطراب جدایی در بزرگان به اندازه کودکان شایع نیست، اما زمانی که یک بزرگسال درگیر این اختلال شود زندگی روزمرش هم دچار اختلال میشود. برای مدیریت این اختلال حتما لازم است به روان پزشک مراجعه کنید.