قبول واقعیت نصف موفقیت است، واقعیت ها را ببینید

قبول واقعیت نصف موفقیت است. هر کس در زندگی خود درس ها و واقعیت های را تجربه میکند که ممکن است برایش قابل درک نباشد و قبول این اتفاق برایش سخت باشد. هر روز احساس ناخوشایندی را تجربه کند و نگرانی های برای آینده خود داشته باشد، برآشفته میشود، احساس تنهایی، نیاز و ضعف میکند، ای کاش های زیادی در فکر دارد و با زندگی ایده آل خود فاصله زیادی میگیرد، اما برای یک بار هم که شده به واقعیت های زندگی خود نگاه کنید و قطعا متوجه میشود واقعیت های در زندگی شما وجود داشته که طرز فکرتان اجازه دیدن آن ها را به شما نداده است.

احساسات منفی که در ذهن ما وجود دارد ساخته و پرداخته خودمان است. این خود ما هستیم که به آنها جان میدهیم و بی سبب ذهن مان را در اختیار خیالات و تصورات خاصی از زندگی ایده آل میکنیم. آیا میدانید که چرا نگران میشوید؟ زیرا میترسید به چیزی که انتظارش را دارید نرسید. میدانید چرا همیشه امروز و فردا میکنید و در انجام کارها تعلل می ورزید؟ چون از تلاش کردن و به نتیجه نرسیدن میترسید. چرا برآشفته میشوید؟ زیرا تصویر میکنید در زندگی هنوز به جایی که لیاقتش را دارید نرسیده اید و به این ترتیب شما تمام افکار منفی را نزد خودتان توجیح میکنید و آن ها را پرورش میدهید.

کمی صبر کنید، سعی کنید افکار منفی را از ذهنتان بیرون کنید و برای این کار روی چیزهای که میتوانید در لحظه احساس شان کنید متمرکز شوید، مانند؛ سلامتی جسم تان، به هوایی که در اطراف تان وجود دارد، جنب و جوش های اطراف تان، سقف بالای سرتان و آدم های که در اطراف شما هستند. سعی کنید به این موضوعات دیدی بدون قضاوت و سرزنش خودتان داشته باشد. اگر بتوانید واقعیت های زندگی خود را آن گونه که هستند، بپذیرید آن وقت میتوانید برای بهبودی آنها تلاش کنید و به رسیدن به خواسته های تان قدمی بردارید.

چند مورد برای یادآوری نوع تفکرات شما

• در زندگی همیشه مسائلی وجود دارند که ما توانایی کنترل کردن آنها را نداریم. تنها نوع واکنش ما به این اتفاقات و مسائل در توان ماست و نوع واکنش ما به این اتفاقات نشان دهنده میزان قدرت ما در زندگی است.
• دل شکستگی های عمیق ما، معمولا ریشه در انتظارات بالای ما دارند. شادی یعنی زندگی فعلی خود را همان گونه که هست بپذیریم و توقعات بی مورد از خود و زندگیمان نداشته باشیم.

• هیچ کسی کامل و بی نقص نیست. اگر منتظر این هستید که کامل شوید و آن گاه استعدادها و موهبت های خود را با دیگران به اشتراک بگذارید، باید بگویم که هیچ گاه به این هدف غیر ممکن نمیرسید.
• زمان های که شما به نگرانی میگذرانید، وقت تلف کردن است. هدف شما باید این باشد که از درس هایی که خودتان بهای آموختن شان را پرداخته اید، بهترین استفاده را بکنید.
• از پیروزی ها مغرور و از شکست ها ناامید نشوید. شخصیت انسان ها در دو برهه ی پیروزی و شکست آشکار میشود. در اوج پیشرفت ها فروتنی کنید و در اوج سختی ها استوار و با اراده بمانید و امید تان را از دست ندهید. نه عمر شادیتان را کوتاه کنید نه عمر غمتان را طولانی کنید.
• مشغله داشتن لزوما به معنای کار ‌آمد بودن نیست. کاری که با تمرکز بالا انجام شود ثمر بخش است. بنابراین انرژی خود را روی کارهای بیهوده نگذارید.
• بهترین درس ها را از سخت ترین تجربه ها میآموزید. گاهی باید روزهای سخت را پشت سر بگذارید تا درس های ارزشمندی بگیریم. پس در مقابل سختی های زندگی استوار و مقاوم باقی بمانید.

سخن آخر

یک نکته مهم وجود دارد؛ قبول واقعیت نصف موفقیت است. واقعیت های که در زندگیتان وجود دارند را بپذیرید. مسائل زیادی وجود دارند که شما توان تغییر یا کنترل آنها را ندارید. تنها را این است که صبور باشید و درس بگیرید. اجازه ندهید تجربیات گذشته، قدرت و توانایی شما را برای در مواجهه با تجربیات امروز ضعیف کند. با گام های کوچک و از همین امروز شروع کنید و آرام، آرام به اهدافتان نزدیک شوید. آینده برای هیچ یک از ما روشن و معلوم نیست اما همین ابهام هر لحظه از زندگی را هیجان انگیز تر میکند. گذشته جزء ی از شماست آن را فراموش نکنید و از آن درس بگیرید تا در آینده اشتباهات خود را تکرار نکنید. اما هیچ گاه افسوس گذشته و زمانی را که رفته را نخورید.