درونگرایی چیست و چه ویژگی هایی دارند؟

درونگرایی

درونگرایی یکی از مهم ترین ویژگی های شخصیتی است. افراد درونـگـرا بیشتر تمایل دارند  که به افکار و احساسات درونی  خود بپردازند و بر آن ها تکیه کنند، به جایی آن که به دنبال محرک ها و فاکتورهای بیرونی باشند. درونگرایی بخشی از یک طیف است و نقطه مقابل برون گرایی است. برای تشخیص درون گرایی یا برون گرایی تست های شخصیتی وجود دارند که میتوانید تحت نظر روانشناسان آن را انجام دهند.

طبق نظر روانشناسان هر انسان تا حدودی درونگرا و تا حدودی برون گرا هستند. اما همهی در آخر به سوی یکی از این ویژگی ها میروند. افراد درونگرا  ساکت تر، محتاط تر و درون گرا هستند. این افراد برای حضور در جمع های پر جنب و جوش  انرژی زیادی صرف میکنند. به طوری که بعد از گذشت مدتی متوجه میشوید آن ها برای شرکت در آن جمع نیاز به استراحت دارند تا بتوانند انرژی خود را باز گردانند.

دلیل بروز درونگرایی

 برای درک و دانستن درونگرایی افراد باید فیزیولوژی بدن آن ها را بشناسید. نحوه پاسخ دادن بدن افراد به محرک های بیرونی  یکی از عامل های مهم در تشخیص این ویژگی است.  برای تشخیص دقیق باید به سیستم فعال کننده شبکیه بپردازید. نورون هایی در سیستم فعال کننده RAS وجود دارند که بیداری و خواب شما را تنظیم و کنترل میکنند. این سیستم در میزان اطلاعات دریافتی شما در هنگام بیداری و هوشیاری نقش دارد.

درونگرا ها چه ویژگی هایی دارد

• بودن در جمع های شلوغ از آن ها انرژی بسیار زیادی میگیرد.
• از تنهایی و تنها بودن لذت میبرند.
• دایره دوستان و کسانی که دلشان میخواهد با آن ها باشند، کوچک هستند.
• تحریک های بسیار آن ها را گیج میکند و تمرکز شان را به هم میزند.
• دیگران آن ها را آرام و ساکت توصیف میکنند و شناختن آن ها راحت نیست.
• دوست دارند از طریق مشاهده، مسائل را یاد بگیرند.
• خودشان را به خوبی میشناسند.
• علایق زیادی به شغل و کارهای مستقل دارند.