خودانگیزشی چیست؟

خودانگیزشی یعنی چه؟

خودانگیزش، انگیزشی طبیعی است که به طور خودانگیخته از نیازهای افراد به شایستگی و خود مختاری به وجود می آید. بنابراین، عوامل بیرونی نمیتواند در افراد انگیزش درونی به وجود آورد، بلکه میتوان از آنها برای کمک به انگیزش درونی که از قبل دارند، استفاده کرد و باعث قدرت بخشیدن به آنها شد، زیرا تقویت کردن انگیزش درونی با ارزش است و منافع زیادی را در پی دارد. خلاقیت، درک مفهوم و سلامت ذهنی از جمله آنها است. در عمل، خود انگیزش، برای دنبال کردن تمایلات و به خرج دادن تلاش لازم برای پرورش دادن مهارت ها و توانایی ها، انگیزش فطری را تامین میکند.

آیا همه به مهارت خود انگیزشی نیاز دارند؟

پاسخ به این سوال صد در صد بله است، زیرا اگر شما شخصی هستید که برای زندگی خود ارزش قائل هستید و موفقیت را جدی میگیرید به این مهارت و پرورش آن نیاز دارید. اغلب افراد در جامعه به صورت غیر مستقیم یاد گرفته اند که انگیزه شما را از بین ببرند و مطمئنن اکثر آنها این کار را عمدی انجام نمیدهند، اما به هرحال اتفاقی است که می افتد و شما باید آمادگی لازم برای مقابله با این گونه رفتار را داشته باشید تا امید تان نسبت به انگیزش هایتان از بین نبرند.

زمینه ساز پیشرفت خود انگیزشی

از انگیزنده های خود در گذشته بهره ببرید، و آنها را در دفتری یادداشت کنید. دانستن آنکه چه چیزی بیشترین انگیزه را در شرایط مختلف در شما به وجود می آورد بسیار کاربردی است، زیرا زمانی که دوباره در شرایطی مشابه قرار گرفتید میتواند خیلی سریع راه حل های مناسب پیدا کنید و به خودتان انگیزه کافی برای حرکت بدهید. به یاد داشته باشید این کار باید به طور مداوم در زندگی انجام شود، زیرا هر کدام از ما ها با تغییر شرایط محیطی، زیستی، فیزیکی و ذهنی محرکه های انگیزه خود را تغییر میدهیم و این موضوع باعث میشود که مواردی که در گذشته روی انگیزش ما تاثیر داشته، امروزه نیز تاثیر گذار باشد.

بدون خود انگیزشی …

• بدون خود انگیزشی اهداف تنظیم نمیشوند.
• بدون خود انگیزشی، هیچ برنامه ریز ای ایجاد نمیشود.
• بدون خود انگیزشی ریسک پذیری هم وجود ندارد.
• بدون خود انگیزشی، خوش بینی وجود ندارد.
• بدون خود انگیزشی، مسیری برای دنبال کردن نخواهد بود.
• بدون خود انگیزشی، دیگرانه همواره در عدم موفقیت ما، متهم هستند.
• بدون خود انگیزشی فرد اعتماد به نفس خود را از دست میدهد.
• بدون خود انگیزشی، تمرکز وجود ندارد.
• بدون خود انگیزشی، فرصت ها از دست میروند.